低反発枕の効果的な使い方。

大谷整形外科院長　大谷明久（おおたにあきひさ）先生より
先日、アドバイス頂いた中に、
低反発枕やテンピュール枕の効果的な使い方についての
お話がございました。

首の寝違い、肩こりで来院される方の多くは、
低反発枕やテンピュール枕を使われているケースが多く、
効果的な使い方をされていない。
低反発枕やテンピュール枕は、その商品の特性上
敷き布団の硬さとの関係で、沈み込みやすく、
首や肩への負担が多くなることがあるそうです。

それを改善するには、低反発枕やテンピュール枕の下に
少し硬めの素材やバスタオルを使うと沈みこみを防げると
おっしゃっていました。

是非、低反発枕やテンピュール枕をお使いの方は、
お試しくださいね。