石川遼。

今日は、「つるやオープン」山の原Ｃ（６７７０ヤード、パー７１）に

出場している最年少プロ石川遼君を応援に行きました。

一年前の大会にも応援に行きましたが、

ひと回り大きくなった感がしました。

いろんな先輩にもとっても可愛がられました。

（ジャンボ尾崎さん、尾崎直道さん、青木功さん等）

そして、一番目が行ったのは遼君のお父さん勝美さんの姿です。

「いい親子関係はいい夫婦関係がつくる」と言われますよね 

子どもは、お父さんとお母さんの関係を見て育ちます。

うちも頑張ります♪

　　今日は、石川遼君応援のため4時起きで、

　　4時間睡眠のため、ちょっぴり頭痛ですので

　　今日の眠トレ！

　　　　↓↓↓

┏━━━━━━━　　3秒眠トレ・みちばた♪　━━━━━━━┓

 

　　    　★睡眠不足が頭痛を誘発する！★

　あなたはグッスリ眠るために、どんなことをしていますか？

　●今日の心地よい眠りのために！快眠方法

　　眠りのトレーニング（眠トレ）NO-0920

　

　　不眠や睡眠不足は頭痛の悪化と密接な関係があります。

　　頭痛の原因を理解して、適切な対処をしましょう。

　　睡眠不足になると頭痛が起こりやすくなるので、

　　睡眠時間はしっかり確保したいですね。

　＊自分の頭痛のタイプをまず知って、自分で防ぐ努力をしましょう。

　 

┗━━━━━━ △あなたの眠りはどうですか△ ━━━━━━━┛