テーマは、うつと睡眠障害。

【朝礼】おはようございます！
本日は、京都で日本睡眠改善協議会でのクレジット研修です。

　　　テーマは、うつと睡眠障害です。

この内容は、後日皆さまにもシェアさせていただきますね。

睡眠学は常に進化していますので、日々の研究と勉強が必要です。
日本睡眠改善協議会では、睡眠改善インストラクターの資格の知識レベルを高めるために
年間数回の研修を受けることをなってるのがクレジット研修です。


┌──3秒で出来る眠りのトレーニング（3秒眠トレ）──┐

　 夏の快眠情報 夏こそ十分な睡眠と休養を！
　暑いととかく掛け布団をはいでしまいがちな人は、
　抱き枕がおすすめですよ。

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では、素敵な一日を。





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