快眠のための寝室 ５つの要素とは。

【朝礼】おはようございます。
めっちゃ頑張ってる仲間がいます。
心友です。

　彼は、誠心誠意頑張っています。

みんなだまって、彼が頑張っているのを見守っています。
仲間です。

　本当の心友だからです。

彼は100kmで得た、諦めないで頑張れば必ずゴールは見えるということを今実践してます。

　やまない雨はない。


┌──3秒で出来る眠りのトレーニング（3秒眠トレ）──┐

　　　　　　 本日の快眠のヒント
　　　　　　快眠のための寝室は
「温度」「湿度」「音」「明るさ」「色」「香り」が大事。

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では、素敵な一日を。



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