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【レンタル布団・貸し布団】金剛・富田林 道端布団店

【レンタル布団・貸し布団】金剛・富田林 道端布団店 電話0721-29-1461

【レンタル布団・貸し布団】金剛・富田林 道端布団店

◎冬の疲れをためない快眠方法

 

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住所: 〒584-0073
大阪府富田林市寺池台1丁目9−60
金剛ショッピングモール
電話:0721-28-6641
南海高野線 金剛駅(608m)

 
 

 

疲れにくい体質を作るには、
運動による筋力アップと
適切な栄養摂取による基礎代謝能力の向上がかかせません。
同時に十分な睡眠と休養をとることは、
体とともに心の疲れをためないための基本です。

体温や寝室の温度・湿度、
さらに寝床の中の環境を整えると、
眠りやすくなります。

また起きやすい環境を作ることで、
朝が苦手の方でも、布団から出やすくなります。

自分にできることを自分のためにしてあげること、
これが快眠の第一歩です。

冷え性の女性の方は
靴下をはいて寝る方も多いですよね。
でも足を圧迫するような靴下は、
足首や指の血行を阻害し、
かえって冷えを悪化させることにもつながりますので
ご注意くださいね。

また押入れに余っている敷布団があれば、
一枚よりも、二枚にした方が暖かくなりますよ。

就寝前のリラックスタイム中には、
眠りを妨げる「刺激」は避けましょうね。

 

 

 

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おはようございます。

  はっぴーはろうぃん!

ハロウィンということで…
10月も今日で終わりですね。 

毎年ふとん屋が出来るハロウィン企画が出来ないと思いながら、
いつもスルーしてしまいます^^

今朝のニュースで、「ONE PIECE(ワンピース)」(集英社)のコミックス72巻
累計発行部数が3億部を突破と流れいていました。

『ルフィは海賊王になる男だ!!!』
『未来の海賊王の仲間(クルー)がよ…情けねェ顔すんじゃね!!!』
『おれがなるって決めたんだから その為に戦って死ぬんなら別にいい』 
『お前がどこの誰だろうとおれはお前を越えていく』  
『人の夢は終わらねェ』 

シビれるONE PIECEのセリフ^^

楽しい1日をo(^▽^)o

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おはようございます。 学問ノススメ 幕末 時代を変えたのは、 大人も子供も学びたいという志です。 今、その気持ちをみんなが持つことが一番大事です。 もっと良くなりたい。 もっと知りたい。 もっと成長したい。 その気持ちを私も持ち続けたたい。 人生で一番良い一日を過ごしましょう。 今日も良い一日を♪ 1422685_716461455048041_1267206283_n.jpg
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人のためを思える本当に優しい心。 人は必ず変わる。 人生を豊かにするのは、心の豊かさ。

御礼。

二日間にわたり、三河湾チャリティー100km歩け歩け大会への応援を
本当にありがとうございました。
いいね!、コメントに支えられました。
またお電話もたくさん本当にありがとうございました。
(夜中の電話は、本当に涙が出ました^^)

正直言うと今朝起きた時の激痛が物語っているように
厳しい修行(この言葉がピッタリ^^)の場でした。

今年で9年大会に連続参加させて頂きました。
1年目 徒歩参加 たった一人でのゴール。
2年目 サポート参加 中学2年で次男がゴールさせて頂きました、
3年目 徒歩参加 インターネット通販の仲間とのゴール。
4年目 サポート参加 支えることの大切を学びました。
5年目 徒歩参加 家内と一緒にゴールさせて頂きました。
6年目 サポート参加 目的の大切さを学びました。
7年目 徒歩参加 絶対諦めないで歩けばゴール出来ると学びました。
8年目 サポート参加 夢は一人では叶わないことを学びました。
そして9年目の今年。

今年の私自身のテーマ。
「確信」
100km大会に参加させて頂いたのは、
42歳(後厄)そして現在50歳。
体力、気力、忍耐力が落ちていないか。
いや昔より成長しているか。
夢に近づいているか。
生きていくうえでの人生理念ぶれていないか。
今年元旦から振り返って、どんな努力をしてきたか。
あと今年の残り2ヶ月どんなことをしていくのか。
大切な人たちを守れるか。

それをこの大会中、考えながら歩きました。

体の芯まで凍える寒さ。
台風のような雨、風。
人は厳しい中でしか得られないものがある。

支えていただいたボランティアの皆様。
何ヶ月も前からご用意頂いた七福醸造株式会社、味とこころの皆様。
本当にありがとうございました。
今回の気づき、学びを日々実践することで
来年また笑顔でサポート参加させていただきます。

最後になりましたが、
七福醸造株式会社の犬塚会長の100kmを歩いている姿を見たとき、
行動、実践、生き方 もっと自分が成長していきたいと思いました。

人のためを思える本当に優しい心。
人は必ず変わる。
人生を豊かにするのは、心の豊かさ。

さぁ、今日から現場で実践です。
では素敵な一日を。

 

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なぜ、だんじりをやっているのか?

なぜ、だんじりをやっているのか?

この街に生まれ、育って今年で50年。

振り返れば私の人生には、いつも「だんじり」祭りがありました。

子供の頃は、いつも「だんじり」の綱を引き、
中学生の頃は、太鼓をたたき、
高校生の頃は、「だんじり」が終わると寂しくって、
涙がでたこともありました。

だんじり」青年団長、檜友会(OB会)会長をし、
現在、保存会会長という大役を引き受けて5年になります。

だんじり」の保存会会長を引き受けた理由は、
2点あります。

1点は、約束を守ることです。

だんじり」祭りの時期になると
私の携帯電話に連絡してくる
だんじり」が大好きな先輩との約束です。
その人との約束は、いつも同じです。
“みんなが楽しい祭りにしような!”でした。

その人は、もういません。(亡くなって11年になります)
もう会うことは出来ません。
でも、私はその約束を忘れていません。
だから、みんなと楽しい「だんじり」をします。

2点目は、「だんじり」を通じて子供達、若者達に
成功体験を経験してもらいたい。

挨拶すること、礼を尽くすこと、夢を見ることを大切さを伝え、
みんな笑顔で「だんじり」って素晴らしいことを共感したい。

2トン近い「だんじり」は、どんだけ力持ちでも、
ひとりでは2日間曳行出来ません。
いろんな人の協力、助けがないと「だんじり」は出来ません。

これは、今子供達、若者達が一番学ぶことです。

私達が育った頃の環境とは、大きく変わっています。
安易に手に入る幸せがあります。
スマホもケータイもあります、食べるものにも困ることはありません。
でもこの地球上に八億三千万人以上の飢餓で苦しむ人々がいます。
そして、飢餓が原因で4秒に一人の子供が死んでいます。

でも、今の日本の子供達、若者達は、
夢をなくしています。
将来こんな人生を過ごしたい、こんな人になりたいと言える
子供達、若者達は、ほんの一握りです。

だんじり」を通じて、子供達、若者達に、
人とのかかわりの大切さを伝えたいと思います。

そして、地域の方にも「だんじり」を通じて
子供達、若者達と触れ合って頂きたいと思っています。
そう、自分の子供や孫のように。

きっと新しい「だんじり」祭りの形があると思います。

岸和田のようなテレビ放映されるような華やかさもないですが、
きっとそこには、日本で一番楽しいお祭りがあると思います。

“みんなが楽しい祭りにしような!”
だんじり」が大好きだった男との約束を私は守ります。

さぁ、祭りの2日目頑張ります。
ではステキな一日を。

地域活性化は、日本の課題です。

おはようございます。 奥琵琶湖。 台風の影響で風が強い木之本の朝です。 三回のソーシャルメディア講座で、 少しでもこの素敵な街にお役に立てればと思い 昨日話しさせていただきました。 地域活性化は、日本の課題です。 今日も良い一日を 1305462_702308856463301_509818630_n.jpg
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