本日の快眠のヒント 出かける前にカーテンを閉め切り、昼間の熱がこもらないようにする。
【朝礼】おはようございます。
昨日、神戸のでの講演でした。
(ソーシャルメディア総論 兵庫県中小企業団体中央会様)
雨にも関わらず、会場満員がご参加いただき心から感謝申し上げます。
1995年(平成7年)1月17日(火)午前5時46分52秒
今でもあの日を忘れたことがありません。
大好きだった神戸の街が。
一瞬で多くの方の生命が。
人が人を支えること、
人と人が繋がることの大切さを強く感じたことはありませんでした。
どんなにインターネットが進化しても、
支えあうことの大切さを私たちは、
次の世代へ伝えていく必要があると思っています。
さぁ、がんばろうJAPAN!!
自分たちで、やるしかない。
┌──3秒で出来る眠りのトレーニング(3秒眠トレ)──┐
本日の快眠のヒント
出かける前にカーテンを閉め切り、
昼間の熱がこもらないようにする。
眠る部屋にこだわりましょう!
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