夜ぐっすり眠って、朝気持ち良く目覚める方法はある！

【朝礼】おはようございます。
物事に対しての考え方って、大事ですよね。

ポジティブでいるか、ネガティブでいるか。
人はそれぞれ。

夢の実現には、強い願望と綿密な計画が必要ですよね。
今日も、夢の実現にむけて頑張りたいと思います。

　　夢はやってこない、夢をつかみにいきます。

┌──3秒で出来る眠りのトレーニング（3秒眠トレ）──┐

　　　　　　 本日の快眠のヒント
　　　朝日を浴びると、清々しい気持ちになりませんか？
　　　日光を浴びることで、体内時計は修正されますよ。

└─────────────────────────┘




　写真は昨年の北海道１００kmでの線路です。
　どこまでも続く夢の道を進みます。

　では、素敵な一日を。　





東京西川　低め枕　高め枕　パイプ枕　高さ調節可能　送料無料西川産業　医師がすすめる健康枕　肩楽寝デラックス　幅56x奥行き38x高さ5～6cm　日本製(mitibata)

＊このブログでよく検索されるキーワード
睡眠　睡眠障害　睡眠時無呼吸症候群　睡眠時間　睡眠導入剤　睡眠質　睡眠不足　睡眠計
快眠　快眠グッズ　快眠法　快眠方法　快眠枕　快眠日和　快眠アプリ　快眠ひろば