この一年の健康を祈って。

今日は「人日（じんじつ）の節句」。
この一年の無病息災を願いつつ、春の七草でおかゆを食べる日です。

うちの実店舗が入ってるショッピングセンターでも
昨日から、七草がゆの七草を販売していました。

お正月からの食べ過ぎには、
ちょうどいいかも（笑）

ちなみに、春の七種とは芹（せり）、薺（なずな）、御形（ごぎょう）
御形（ごぎょう）、繁縷（はこべら）、仏の座（ほとけのざ）、
菘（すずな）、蘿蔔（すずしろ）です。

●芹（せり）
水辺の山菜で香りがよく、食欲が増進。
●薺（なずな）
別称はペンペン草。江戸時代にはポピュラーな食材でした。
●御形（ごぎょう）
別称は母子草で、草餅の元祖。風邪予防や解熱に効果がある。
●繫縷（はこべら）
目によいビタミンＡが豊富で、腹痛の薬にもなった。
●仏の座（ほとけのざ）
別称はタビラコ。タンポポに似ていて、食物繊維が豊富。
●菘（すずな）
蕪（かぶ）のこと。ビタミンが豊富。
●蘿蔔（すずしろ）
大根（だいこん）のこと。消化を助け、風邪の予防にもなる。

　難しい漢字ですね。

　では、今日も七草がゆ食べて頑張りましょう！！

あっ、朝から、YOUTUBEで素晴らしい歌聴きましたよ。
地球 tera ／美咲
http://www.youtube.com/watch?v=nXsJd4QYnDg&feature=player_embedded

　元気がでますよね！！

この美咲さんというかたのコンサートがあるみたいです。
西日本を詣で、歌う！みんなに福を届ける！
【開運　2010年新春・美咲初詣ライブツアー】
http://misaki.naganoblog.jp/e376225.html

　ではでは、今日もベスト尽くします♪