2009-05-24 休日の寝だめは、ストレス発散? 睡眠学 今日も、お休みですが、実店舗がありますショッピングセンターの総会とオフィスの自治会の総会が本日連続であります。どちらも理事をさせて頂いていますので、今日は、フル活動です(笑)平日と休日の平均睡眠時間が2時間以上あると、休み明けにかえって疲労が残ることになりますよ。休日の寝だめは、ほどほどに。では、今日もベストを尽くします!!