「レム睡眠行動障害」
意外と最近、この睡眠障害の方多いですよ。 ↓↓↓ ┏━━━━━━━ 3秒眠トレ・みちばた♪ ━━━━━━━┓ ★夢で見たことをそのまま行動したことありますか?★ *睡眠は、体と脳が休む重要な時間でり、
あなたはグッスリ眠るために、どんなことをしていますか?
●今日の心地よい眠りのために!快眠方法
眠りのトレーニング(眠トレ)NO-0931
見ている夢に反応して異常行動を起こす
「レム睡眠行動障害」という睡眠障害の人が増えています。
夢で体験していることを、そのまま言葉として発したり、
行動に移したりしてしまう病です。
睡眠中に夢を見ながら暴力を振るうこともあり、
ご自身が怪我をしたり、あるいは一緒に寝ている人が
傷つけられることもありますので、
十分な理解と適切な対処が必要です。
心臓と体の健康を保持する為に必要な時間です。
┗━━━━━━ △あなたの眠りはどうですか△ ━━━━━━━┛