年齢より、老けて見られませんか?
こんばんは。 今日は、たいへんなことをお伝えしますよ。 睡眠とアンチエージング 年をとるって、だれでも当たり前、 でも素敵に年をとりたいものですよね。 ↓↓↓ ┏━━━━━━━ 3秒眠トレ・みちばた♪ ━━━━━━━┓ ★睡眠不足は老化を促進する!?★ *慢性的な睡眠不足なども肌老化を早めますよ! ┗━━━━━━ △あなたの眠りはどうですか△ ━━━━━━━┛
あなたはグッスリ眠るために、どんなことをしていますか?
●今日の心地よい眠りのために!快眠方法
眠りのトレーニング(眠トレ)NO-0918
加齢によって、からだのあちらこちらに
老化現象が現れるのは、自然なことです。
夜、しっかり睡眠をとることは、成長ホルモンの分泌を促し、
アンチエイジング(抗加齢)に役立ちます。