こんばんは。今日は、たいへんなことをお伝えしますよ。 睡眠とアンチエージング 年をとるって、だれでも当たり前、 でも素敵に年をとりたいものですよね。 ↓↓↓┏━━━━━━━ 3秒眠トレ・みちばた♪ ━━━━━━━┓ ★睡眠不足は老化を促進する!?★あなたはグッスリ眠るた…